Dr. Alessandro Grecucci, PhD

Cos'è l'ansia?

I disturbi d’ansia sono molto comuni e affliggono oggigiorno una discreta percentuale della popolazione. L’ ansia è caratterizzata da uno stato di preoccupazione cronica per il futuro, pensieri negativi, senso di incertezza, insicurezza e uno stato di attivazione fisiologica e agitazione (vertigini, sudorazione, palpitazioni, voglia di scappare etc..). Alcuni pazienti descrivono questo stato come “la costante sensazione di vedere un film in cui ogni possibile scenario negativo accade”. Questo è quello che noi chiamiamo pensiero catastrofico. L’oggetto della preoccupazione può variare, tuttavia la costante è l’indugiare nel rimuginio (preoccupazione continua per gli eventi negativi che potrebbero accadere). Le conseguenze di questo pensiero catastrofico sono uno stato di allerta permanente che può influenzare negativamente la qualità della vita quotidiana e in certi casi persino il sonno.

Varianti d'ansia

Alcune varianti dell’ansia sono:

  • L’ansia generalizzata (ansia continua e pervasiva)
  • Il disturbo da attacchi di panico (improvvisi momenti di ansia acuta con senso di soffocamento e paura di morire)
  • Il disturbo ossessivo-compulsivo (ossessioni e compulsioni impossibili da controllare)
  • L’ipocondria (paura di avere una malattia fisica)
  • La fobia sociale (paura di situazioni sociali con conseguente isolamento)
  • Le fobie specifiche (paura di situazioni specifiche)

È bene sapere che dall’ansia oggi si può guarire grazie ad un intervento mirato di psicoterapia.

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